Lifesum adalah panduan yang berguna untuk memantau diet dan latihan sehari-hari Anda. Sehingga membantu membuat keputusan yang lebih baik dan meningkatkan kebiasaan makan Anda.
Fungsi:
Lifesum membantu melacak kemajuan, diet harian dan jadwal latihan Anda. Jika lingkaran berwarna hijau, berarti hari Anda sehat.
Aktivitas:
Memantau latihan Anda dengan memilih jenis kegiatan dan durasi. Lifesum juga terhubung dengan aplikasi seperti RunKeeper dan Moves, sehingga akan menambah statistik Anda secara otomatis.
Cara Menggunakan:
Buat profil kesehatan , tetapkan tujuan dan kontrol apa yang Anda makan menggunakan basis data Lifesum, yang berisi jutaan item beserta nilai gizinya.
Kontrol:
Intuitif dan mudah dikontrol.
Bahasa:
Tersedia dalam banyak bahasa, termasuk bahasa Inggris.
Rekomendasi:
Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, mengontrol kebiasaan makan, olahraga atau mengoptimalkan asupan gizi mereka.